​Ich verstehe mich als Ihre Begleiterin auf dem Weg zu mehr innerer Sicherheit, Klarheit und persönlicher Entwicklung.

Gemeinsam werden wir die wesentlichen Themen ergründen, die Sie bewegen, und ich unterstütze Sie dabei, die nächsten Schritte in Ihrem Tempo zu gehen.

Mit meinen fundierten Ausbildungen in Systemischer Therapie und Focusing stehe ich Ihnen zur Seite, um Ihren individuellen Weg zu fördern.  Ganz nach dem Motto:

 

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"Was ist, darf sein, und was sein darf, kann sich verändern."

                                                                                      Werner Brock/ Gestalttherapie ​​

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Einige Infos zu den verwendeten Methoden:​

 

Systemische Beratung - im Kontext von Wechselwirkungen

 

​Im Zentrum der systemischen Beratung steht das Verständnis, dass individuelle Anliegen immer mit Ihrem Umfeld und Ihren Beziehungen verknüpft sind. Gemeinsam betrachten wir Ihr Thema nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Ihrer aktuellen Lebenssituation, beispielsweise Ihrer Familie, Ihrer Partnerschaft oder der derzeitigen beruflichen Situation.

 

Typische Anliegen:​​

Lebensübergänge, Beziehungskonflikte, Kommunikation, Rollenfindung, familiäre Schwierigkeiten, wiederkehrende Muster und Dynamiken.​​​

 

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Focusing - Arbeit mit Ihrer Körperweisheit

 

Focusing ist ein achtsamer, körperzentrierter Ansatz zur Selbstklärung und Entscheidungsfindung.

Der „Felt Sense“, das innere Körpergefühl zu einem Thema, wird im Gespräch erkundet.  

 

Was passiert im Focusing:

Sie werden begleitet, in Ihren Körper hinein zu spüren und die dort auftauchenden Empfindungen wahrzunehmen und diese, auch wenn sie noch nicht klar oder eindeutig sind, ernst zu nehmen.

Es entsteht ein vertiefter Zugang zu sich selbst, den tieferen Ressourcen, zu ganzheitlichen Erkenntnissen und es entstehen oft überraschenden Lösungswege. 

 

Für wen geeignet:

Menschen, die sich in belastenden Situationen orientieren wollen, Entscheidungen zu treffen haben, innere Blockaden und Unklarheiten bearbeiten möchten oder auch unerklärliche "Körpersymptome" haben, deren Bedeutung sie näher ergründen wollen.​​

 

Literatur:

Renn, Klaus (2017). "Dein Körper sagt dir, wer du werden kannst: Focusing - Weg der inneren Achtsamkeit". Herder.

Gendlin, Gene (2012). "Focusing: Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme. Rowohlt.​​